Cuestionario de Hábitos Visuales

Evalúa tus hábitos de cuidado ocular con información educativa

Un cuestionario informativo que te ayudará a reflexionar sobre tus hábitos de cuidado visual

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¿Por qué es importante cuidar tus ojos?

Información educativa sobre el cuidado visual

Era Digital

Pasamos más tiempo frente a pantallas que nunca. Conocer nuestros hábitos digitales puede ayudarnos a tomar mejores decisiones sobre descansos visuales.

Prevención

La información sobre hábitos visuales puede motivarnos a adoptar rutinas saludables como parpadear más frecuentemente y hacer pausas regulares.

Consulta Profesional

Este cuestionario es solo educativo. Para evaluaciones reales de tu visión, siempre consulta con un oftalmólogo u optometrista certificado.

80%

de personas usan dispositivos digitales diariamente

6-8

horas promedio frente a pantallas

20-20-20

regla recomendada para descanso visual

Cuestionario de Hábitos Visuales

Responde las siguientes preguntas para reflexionar sobre tus hábitos

Importante: Este cuestionario es únicamente educativo e informativo. No constituye una evaluación médica ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud visual.

1. ¿Cómo percibes las letras en esta imagen educativa?

Tabla educativa con letras para conciencia visual

2. ¿Con qué frecuencia experimentas fatiga ocular?

Ilustración de fatiga ocular digital

3. ¿Cuándo comenzaste a notar cambios en tu comodidad visual?

Línea de tiempo del cuidado visual por edades

4. ¿Utilizas algún tipo de corrección visual?

Diferentes opciones de corrección visual

5. ¿Cuánto tiempo pasas frente a pantallas digitales diariamente?

Uso de dispositivos digitales múltiples

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